Vajinanın kokmaması için dikkat edilmesi gerekenler:
Hijyen: Vajinanın içini yıkamaktan kaçının. Vajina kendi kendini temizleme özelliğine sahiptir. Sadece dış bölgeyi ılık suyla temizlemek yeterlidir. Sert sabunlar veya parfümlü ürünler kullanmaktan kaçının, çünkü bunlar vajinanın doğal pH dengesini bozabilir. Daha detaylı bilgi için: Vajinal Hijyen
Pamuklu İç Çamaşırı: Pamuklu iç çamaşırı tercih edin. Pamuklu kumaşlar hava geçirgenliği sağlar ve nemi emer, bu da bakteri üremesini azaltır.
Sıkı Giysilerden Kaçının: Sıkı pantolonlar veya taytlar gibi dar giysiler giymekten kaçının. Bu tür giysiler hava akışını engelleyebilir ve terlemeyi artırarak bakteri üremesine neden olabilir.
Sağlıklı Beslenme: Sağlıklı ve dengeli beslenmeye özen gösterin. Probiyotik içeren gıdalar (yoğurt, kefir gibi) tüketmek vajina florasının sağlıklı kalmasına yardımcı olabilir.
Bol Su İçmek: Bol su içmek vücudun toksinlerden arınmasına yardımcı olur ve vajinal sağlığı destekler.
Cinsel İlişki Sonrası: Cinsel ilişkiden sonra idrar yapmak, idrar yolu enfeksiyonlarını önlemeye yardımcı olabilir. Ayrıca, ilişkiden sonra dış bölgeyi ılık suyla temizlemek de faydalıdır.
Doktora Danışmak: Eğer kötü veya anormal bir koku fark ederseniz, bir doktora danışmanız önemlidir. Bu durum, bir enfeksiyonun veya başka bir sağlık sorununun belirtisi olabilir. Vajinal Enfeksiyonlar hakkında daha fazla bilgi alabilirsiniz.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page